Wir haben heutzu­tage so viele Möglichkeit­en uns weit­erzuen­twick­eln. Aber viele Hochsen­si­ble kön­nen darin keinen Vorteil sehen. Sie sind zu sehr mit sich selb­st- und den Prob­le­men, die sich für sie daraus ergeben kön­nen, beschäftigt. Als Folge kön­nen Angst­störun­gen, Depres­sio­nen oder psy­cho­so­ma­tis­che Beschw­er­den auftreten. Ich unter­stütze dich dabei, aus dein­er Abwärtsspi­rale rauszukom­men und den Glauben an dich selb­st wiederzuentdecken.

Es gibt genau zwei Wege: Weit­er­ma­chen wie bish­er und langfristig gese­hen krank und unglück­lich wer­den oder sich der Hochsen­si­bil­ität stellen und die Poten­ziale, die in dir schlum­mern, endlich leben.

Lass uns ins Gespräch kom­men, ich unter­stütze dich auf deinem Weg, indem ich dir Infor­ma­tio­nen zur Hochsen­si­bil­ität an die Hand gebe und du dich in einem ver­traulichen Gespräch mit deinen Äng­sten, Prob­le­men und Sor­gen an mich wen­den kannst.

Die Erken­nt­nis allein reicht oft nicht für ein Leben der eige­nen Poten­ziale. Mit meinen viel­seit­i­gen Meth­o­d­en unter­stütze ich dich, deine Kraft und Pow­er in der Hochsen­si­bil­ität zu finden.

Fällt es dir schw­er, mor­gens aufzustehen?
Selb­st Kleinigkeit­en wie einkaufen oder die Spül­mas­chine aus­räu­men fühlen sich unüber­wind­bar für dich an?

Depres­sive Ver­stim­mungen und Depres­sio­nen sind in ihrer Schwere stark unter­schätzte Erkrankun­gen. Ca. 20 von 100 Men­schen erkranken min­destens ein­mal in ihrem Leben daran. Häu­fig wer­den Depres­sio­nen erst spät erkan­nt. Die Erkrankung begin­nt meist mit einem all­ge­mein wahrzunehmenden Leis­tungsab­fall. Manche bekom­men Schlaf­störun­gen, andere lei­den unter Appeti­t­losigkeit und wieder andere unter Fres­sat­tack­en. Eine all­ge­meine Inter­essen­losigkeit macht sich bre­it, nichts scheint einem noch Freude zu brin­gen und die Welt um einen herum wird von Tag zu Tag schwärzer.

Krisen sind Depressions-Brandbeschleuniger

Krisen wirken wie Brandbeschle­u­niger für psy­chis­che Erkrankun­gen. Wer bere­its eine Vor­be­las­tung mit­bringt und einen weit­eren Rückschlag in seinem Leben ver­ar­beit­en muss, schafft das nicht immer allein. Covid-19 ist zurzeit die absolute Her­aus­forderung für die eigene Lebens­grund­lage: Betriebe müssen schließen, Arbeit­splätze gehen ver­loren, die Fam­i­lie ste­ht mit Kleinkindern und Home­of­fice alleine da und weiß nicht mehr weit­er. Hinzukommt, dass viele typ­is­che Cop­ing-Strate­gien von Men­schen ger­ade nicht genutzt wer­den kön­nen: Saunas, Kinos und Restau­rants sind zu und nicht mal ein Friseurbe­such ist drin.

Ich helfe dir dabei, deinen Weg aus der Depression zu finden

Viele unter­schätzen die Macht, die Depres­sio­nen über Men­schen haben. Nicht wenige sehen den einzi­gen Ausweg im Suizid. Er ist aber nicht der einzige Ausweg – es gibt Hil­fe und du bist damit nicht allein. Ich selb­st habe viele Jahre unter regelmäßi­gen Depres­sio­nen gelit­ten, Anti­de­pres­si­va genom­men und nicht gewusst, wie es für mich weit­erge­hen soll. Doch es gibt Möglichkeit­en und ich unter­stütze dich darin, deinen Weg aus der Depres­sion zu finden.