1. HomeN

Ihre psychische Gesundheit ist wichtig!

Wir möcht­en Sie lächeln sehen! Deshalb bietet The Help­net inter­na­tionale Berater an, die Sie bei allen Prob­le­men mit Ihrer psy­chis­chen Gesund­heit unter­stützen. Jed­erzeit und über­all. Denn unser Ziel ist es, dass Sie dauer­haft ein glück­lich­es Leben führen können.

Leicht ein­steigen mit dem Quiz zur psy­chis­chen Gesundheit!

Direkt zu den Beratern

Fühlen oder nicht fühlen?

Die wichtig­ste Frage in der Beratung lautet: “Was fühlen Sie oder wie fühlen Sie sich dabei?” Noch immer wird es als Schwäche emp­fun­den, über Gefüh­le zu sprechen, obwohl es das Nor­mal­ste im täglichen Leben ist. Hier sind ein paar Beispiele dafür, wie viel man tat­säch­lich fühlt, auch wenn man denkt, dass man es nicht tut: 

“Ich FÜHLE mich selt­sam dabei. Ich habe das Gefühl, dass ich nicht ernst genom­men werde. Ich FÜHLE mich abso­lut nicht so gut. Dieses Auto zu fahren FÜHLT sich toll an!”

Es gibt eine Menge Gefüh­le, die direkt vor Ihrer Nase stat­tfind­en!  Machen Sie einen kurzen Test und schauen Sie, wie Sie sich in diesem Moment fühlen.

Wie fühlen Sie sich?

Ein Problem zu verdrängen und zu ignorieren, lässt es nur wachsen.

Die Welt kann manch­mal sehr kom­plex sein, und jed­er geht mit den Schwierigkeit­en des Lebens anders um. Neg­a­tive Gefüh­le, Kon­flik­te oder Zweifel, die zunächst klein erscheinen, kön­nen sich jedoch schnell zu etwas Grösserem entwick­eln, wenn sie ignori­ert wer­den. Es ist wichtig, darüber zu sprechen, bevor die Dinge zu über­wälti­gend wer­den. Ihr seel­is­ches Wohlbefind­en ist unsere ober­ste Pri­or­ität. Sprechen Sie uns ein­fach an, inter­na­tionale Berater mit unter­schiedlichem Hin­ter­grund sind hier, um Ihnen bei der Lösung Ihrer Prob­leme zu helfen! Sie ver­di­enen es, sich leicht und glück­lich zu fühlen!

15min kosten­los­es Kennenlerngespräch

Vorbeugen ist besser als heilen 

Das gilt für jedes The­ma, auch für die psy­chis­che Gesund­heit. Denn im täglichen Leben geht es vor allem um Präven­tion. Man ernährt sich, um nicht zu ver­hungern. Sie ziehen sich an, um nicht zu frieren. Sie gehen zum Arzt, um schwere Kom­p­lika­tio­nen zu vermeiden.

Psy­chohy­giene ist weit mehr als nur ein Glücks­ge­fühl, es geht darum, in jedem anderen Aspekt des Lebens gesund zu sein. Denn sie kann Ihren Kör­p­er und Ihre Organe stärk­er beein­trächti­gen, als wir je zuvor wussten. 

Neuen Stu­di­en zufolge sind 20–30 % der Krankheit­en psy­cho­so­ma­tisch, und 1 von 4 Men­schen hat im Jahr eine psy­chis­che Herausforderung*.

Stellen Sie sich vor, was passieren kön­nte, wenn Sie jet­zt mit Ihrer eige­nen Präven­tion beginnen ?!

*Kff.org , siencetaskforce.ch

Wählen Sie Ihren Berater

Wie wählt man den richtigen Berater?

Sie wis­sen nicht, welchen Berater Sie wählen sollen oder ob Sie einen Berater mit psy­chol­o­gis­chem Hin­ter­grund oder einen Coach brauchen? Es ist wichtig, den richti­gen Berater zu find­en, um effizient arbeit­en zu können.

Sie brauchen sich keine Sor­gen zu machen, denn Sie kön­nen den Berater frei wählen und wech­seln, wann immer Sie wollen!

Machen Sie einen Schnell­test und find­en Sie es heraus !

Wen soll ich wählen?

So Funktioniert’s

Jet­zt starten

Ihre Vorteile

Keine langen Wartezeiten

Breite Auswahl an zugelassenen Beratern

Keine Anfahrt erforderlich

100% diskret, anonym und sicher

Jet­zt starten

Berater Kennenlernen

Joanna Bessert-Nettelbeck (Gründerin)

Bei The Help­net ste­ht der Klient im Mit­telpunkt. Ich wollte einen Ort schaf­fen, an dem jed­er Hil­fe bekom­men kann. Wann immer man will; in sein­er Mut­ter­sprache und am besten mit jeman­dem, der seinen kul­turellen Hin­ter­grund hat oder ken­nt. Ent­ge­gen dem, was die Leute denken, ist es keine Schwäche, sich Hil­fe zu holen. Es ist eine echte Stärke. Denn es erfordert Stärke, sich seinen “Dämo­nen” zu stellen, ihnen in die Augen zu schauen und sich nicht vor Ihnen zu verstecken. 

S.T. , Client

Im Zusam­men­hang mit ein­er schwieri­gen Arbeitssi­t­u­a­tion suchte ich nach Unter­stützung. Bei The Help­net fand ich eine Bera­terin, die schnell erre­ich­bar war, zuhörend, schnell und beson­ders ein­fühlsam in ihrer Analyse. Unsere Sitzun­gen ermöglicht­en mir zunächst, das Prob­lem zu erken­nen und halfen mir so, meine Bewäl­ti­gungsmech­a­nis­men im All­t­ag und mein Wohlbefind­en zu verbessern. Ich bekam einige recht ein­fache Ver­hal­tens- und Kom­mu­nika­tion­stools an die Hand, die mir halfen, mein Vorge­hen zu klären und zu verbessern.

M.D. , Client

Ich habe ein per­sön­lich­es und indi­vidu­elles Coach­ing bei The Help­net gesucht und es hat mir geholfen, mir neue Per­spek­tiv­en zu eröff­nen und mir geholfen, eine Anstel­lung in namhaften Unternehmen zu bekom­men. Das Ein­füh­lungsver­mö­gen und die grossen Analy­se­fähigkeit­en des Beraters haben mir geholfen, Lösun­gen für Prob­leme jeglich­er Art zu find­en. Dies per Videotele­fonie zu tun, war mir nicht fremd und hat mir vor allem dann geholfen, wenn ich nicht in der Lage war, auf andere Weise Hil­fe zu bekommen.

Laurence Defago, Beraterin

Ich habe The Help­net auf Anrat­en eines Kol­le­gen ent­deckt. Das Konzept sprach mich sofort an und motivierte mich. Die Möglichkeit, psy­chother­a­peutis­che Beratung online durchzuführen, schien mir ger­ade in der heuti­gen Zeit beson­ders sin­nvoll und inno­v­a­tiv zu sein. Auch die Aus­sicht, fast über­all Beratun­gen anbi­eten zu kön­nen, d.h. mehrere Monate oder Wochen im Jahr frei zu reisen und dabei Beratun­gen durchzuführen, erschien mir als eine bish­er ungeah­nte Chance in mein­er Praxis.

Tilo Held, Berater

Da ich einige, nicht überzeu­gende Erfahrun­gen mit Por­tal­en der Ter­min­ver­mit­tlung habe, war ich an dem Konzept sehr inter­essiert. Schnell erwies es sich, dass The Help­net all die Män­gel nicht hat­te, die mich vorher gestört hat­ten. Seit ich und meine Patien­ten es nutzen, erweist es sich auch im täglichen Gebrauch sehr nutzer­fre­undlich. Die Kom­mu­nika­tion  mit den zum Glück nicht so hochnäsi­gen Eigen­tümern und Entwick­lern ist ermuti­gend und lässt prog­nos­tizieren, dass ich diesem Werkzeug und den Per­so­n­en, die es anbi­eten, treu bleiben werde.