Dealing with depression

The dif­fi­cul­ty with depres­sion is that is doesn’t real­ly have a clear start. It’s latent and grad­u­al­ly creeps up on you when you’re too busy man­ag­ing life.

Do you feel some­thing is off, but you don’t under­stand what it is or why it’s hap­pen­ing? Are you feel­ing alone, over­whelmed, tired, exhaust­ed with every­thing, or gen­er­al­ly unhap­py? Chances are you’re suf­fer­ing from a depres­sion. When you’re expe­ri­enc­ing a depres­sion, a way out often seems impos­si­ble, point­less and unknown at the same time. Who’s able to under­stand me if I even don’t under­stand myself? Why both­er at all? 

Our coun­sel­lors are trained pro­fes­sion­als and able to guide you out of that com­fort­ably safe but dark place. Let us help you rid your­self from what­ev­er holds you back from being hap­py. Just get in touch, we’re here to help you get through this, every step of the way.

Meet your counselor

How it works

Your benefits

24/7 access to specialist help. Whatever you need, whenever you need it.

All consultations take place in the comfort of your own home

Licensed counsellors with various specialisations and trainings

100% discrete and secure

Thank you

I would like to thank you for the con­sul­ta­tion and its organisation.

It was very help­ful, thank you for your kind­ness and pro­fes­sion­al qualities.

Anonym

Joanna Bessert-Nettelbeck (Fondatrice)

The Help­net se focalise sur le client. Je voulais créer un endroit où tout le monde pour­rait obtenir de l’aide. Quand vous le souhaitez, dans votre langue mater­nelle et de préférence avec quelqu’un qui a ou qui con­naît votre milieu cul­turel. Et mal­gré ce que les gens pensent, deman­der de l’aide n’est pas une faib­lesse mais une véri­ta­ble force. Car il faut de la force pour affron­ter ses “démons”, les regarder dans les yeux et ne pas s’en cacher.

Tilo Held, Conseiller

Comme j’ai quelques expéri­ences peu con­va­in­cantes avec des plate­formes comme celle-ci, j’é­tais très intéressé par le con­cept. Il s’est rapi­de­ment avéré que The Help­net ne présen­tait pas toutes les lacunes qui m’avaient gênées aupar­a­vant. Depuis que mes patients et moi-même l’u­til­isons, il s’est égale­ment révélé très agréable à l’u­til­i­sa­tion au quo­ti­di­en. La com­mu­ni­ca­tion avec les pro­prié­taires et les développeurs, heureuse­ment moins arro­gants, a été encour­ageante et laisse présager que je resterai fidèle à cet out­il et aux per­son­nes qui le proposent.

S.T. , Client

C’est dans un con­texte de sit­u­a­tion pro­fes­sion­nelle dif­fi­cile, que je cher­chais du sou­tien. Sur The Help­net, j’ai trou­vé une con­seil­lère qui était rapi­de­ment disponible, à l’é­coute, rapi­de et par­ti­c­ulière­ment per­spi­cace dans son analyse. Nos séances m’ont per­mis dans un pre­mier temps de recon­naître le prob­lème et m’ont donc aidé à amélior­er mon mécan­isme d’adap­ta­tion dans la vie quo­ti­di­enne et mon bien-être. J’ai obtenu des out­ils de com­porte­ment et de com­mu­ni­ca­tion assez sim­ples, qui m’ont aidé à clar­i­fi­er et à amélior­er mon approche.

M.D. , Client

Je cher­chais un accom­pa­g­ne­ment per­son­nel et indi­vidu­el sur The Help­net et il a réus­si à m’ou­vrir à de nou­velles per­spec­tives et m’a aidé à obtenir un emploi dans des entre­pris­es renom­mées. L’empathie du con­seiller et sa grande capac­ité d’analyse m’ont aidé à trou­ver des solu­tions à des prob­lèmes de toutes sortes. Le recours à la vidéo­con­férence ne m’é­tait pas si étranger et m’a aidé, surtout lorsque je ne pou­vais pas obtenir d’aide d’une autre manière.

Laurence Defago, Conseillère

J’ai décou­vert The Help­net sur le con­seil d’une col­lègue. Le con­cept m’a tout de suite plu et motivée. La pos­si­bil­ité de réalis­er un accom­pa­g­ne­ment psy­chothérapeu­tique en ligne me sem­blant par­ti­c­ulière­ment utile et nova­teur, d’au­tant plus durant les temps actuels. La per­spec­tive de pou­voir pro­pos­er des con­sul­ta­tions qua­si partout, c’est-à-dire de pou­voir libre­ment voy­ager plusieurs mois ou semaines par année tout en pour­suiv­ant les con­sul­ta­tions m’a aus­si sem­blé une chance insoupçon­née jusque-là dans ma pratique.