SOLD OUT — Friday 14.1.2022 , 6.30pm (GMT+1)
Carole Nader, Відносини у всій красі
Цей семінар присвячений різним видам стосунків, тому, як їх оцінювати та встановлювати межі. Керол Нейдер розповість про всі види поганих стосунків, як-от токсичні стосунки та людей, які приємні. Вона також допоможе вам розпізнати закономірності незвичайних відносин і які варіанти у вас можуть бути в разі зради.
SOLD OUT — Friday 28.1.2022 , 6.30pm (GMT+1)
Solenn Quenet, Розлад харчової поведінки: зрозумійте симптоми, щоб вилікувати та допомогти
Семінар Соленна Кенеса буде присвячений тому, щоб зрозуміти, що таке розлад харчової поведінки, у тому числі про симптоми, звідки вони походять і як їх визначити. Щоб подивитися на саму проблему і побачити, де криється справжня проблема. Нарешті Соленн Кене дасть вам поради та рекомендації та розповість про шлях зцілення.
SOLD OUT — Friday 11.2.2022 , 6.30pm (GMT+1)
Carole Nader, Відносини у всій красі
Цей семінар присвячений різним видам стосунків, тому, як їх оцінювати та встановлювати межі. Керол Нейдер розповість про всі види поганих стосунків, як-от токсичні стосунки та людей, які приємні. Вона також допоможе вам розпізнати закономірності незвичайних відносин і які варіанти у вас можуть бути в разі зради.
SOLD OUT — Friday, 25.2.2022 , 6.30pm (GMT+1)
Lina Malessa, Стрес і психічне здоров’я (DE)
Розпізнавання тригерів стресу, посилення стресової компетентності, зміцнення здоров’я
На цьому семінарі наш психолог Ліна Малесса розкриває, за чим може ховатися «стрес» у повсякденному житті, і пояснює, чому стрес може означати набагато більше, ніж просто стрес часу. Ви дізнаєтеся, де застосовуються стратегії управління стресом і як їх можна використовувати. Ви також можете розраховувати на конкретні поради щодо того, як надалі розвивати свою особисту стрес-компетентність і таким чином зміцнювати своє здоров’я в довгостроковій перспективі.
SOLD OUT — Friday, 11.3.2022 , 6.30pm (GMT+1)
Natalia Lefebvre, Розлад харчової поведінки (FR)
Цей семінар розгляне розлади харчової поведінки з різних сторін, характерних для захворювання. Наталія Лефевр проаналізує різні симптоми основних розладів і запропонує поміркувати над цими розладами. Нарешті, вона дасть вам необхідні терапевтичні осі, необхідні для одужання.
SOLD OUT — Friday 25.3.2022 , 6.30pm (GMT+1)
Carole Nader, Сексуальність та її проблеми
Вебінар присвячений сексуальності, тому, наскільки вона важлива для нашого благополуччя, як сексуальність розвивається з віком і в цілому з часом. Це також те, чого нам ніколи не говорили через табу, і що ми виявляємо, відчуваючи себе в пастці, про різні практики та їх походження. І нарешті, я розповім вам, як ми визнаємо, що наші сексуальні потреби визначають наше нове розуміння моногамії.
SOLD OUT - Friday, 08.4.2022 , 6.30pm (GMT+1)
Martina Holzach, Споглядальна психотерапія
Мартіна Хольцах розповість про те, що таке споглядальна психотерапія та які її основні принципи. Зокрема, вона досліджуватиме та проливає світло на концепцію блискучого розсудливості або природи Будди.
Вона також розповість про споглядальний погляд на емоції та вивчить методи роботи з вами.
SOLD OUT - Friday, 22.4.2022 , 6.30pm (GMT+1)
Carole Nader, Sexuality and its challenges
Вебінар присвячений сексуальності, тому, наскільки вона важлива для нашого благополуччя, як сексуальність розвивається з віком і в цілому з часом. Це також те, чого нам ніколи не говорили через табу, і що ми виявляємо, відчуваючи себе в пастці, про різні практики та їх походження. І нарешті, я розповім вам, як ми визнаємо, що наші сексуальні потреби визначають наше нове розуміння моногамії.
Friday, 06.5.2022 , 6.30pm (GMT+1)
Sakshi Singhania, Циркадний ритм
Тіло і розум впливають один на одного захоплюючими способами і знаннями циркадного ритму, тобто наш внутрішній біологічний годинник допомагає нам рухатися по життю з легкістю. Циркадний ритм – це те, що відбувається природним чином протягом циклічного приблизно 24-годинного періоду в нашому тілі і регулює обмін речовин, цикл сну-неспання, час, коли тіло найкраще підходить для чого.
Дискусія про гормони – гормони стресу, гормони щастя дають нам усвідомити вплив, який вони мають на нас, і, рухаючись у ритмі, яким призначене наше тіло, ми можемо оптимізувати наше психічне та фізичне здоров’я. Знання науки про здоровий спосіб життя (їжа – фізичні вправи – сон) – це сила і свобода!