Выгорание

Работа с выгоранием

Стресс, безусловно, является основной причиной <a href=“https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4911781/”>выгорания</a>. Поскольку в современном обществе производительность — это король, и все должно быть быстрее, больше или лучше, выгорание очень распространено в наши дни. Как внешние факторы, так и личные склонности могут привести к чувству неудовлетворенности или перегруженности. Поэтому важно знать, как справиться с выгоранием. Синдромы выгорания могут начинаться с довольно незаметных ранних симптомов, таких как усталость, физическое страдание, тревога или бессонница, но со временем могут привести к полной неспособности функционировать или даже к самоубийству. Если какие-либо из этих симптомов вам знакомы, мы советуем вам обратиться к одному из наших консультантов, чтобы справиться с выгоранием до того, как оно полностью завладеет вашей жизнью.