Lina Malessa @ The helpnet

Psychologische Beraterin

Lina Malessa

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Über “Lina Malessa”

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Jeder von uns kann mal Unterstützung gebrauchen — und genau deswegen möchte ich für Dich da sein. Ich bin überzeugt davon, dass jeder Mensch aktiv an seiner mentalen (und körperlichen) Gesundheit arbeiten und so seinen Weg zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden finden kann. Auf diesem Weg möchte ich Dich gerne mit meinem ganzheitlichen psychologischen Ansatz unterstützen.

Ich bin Psychologin (M.Sc.) und Stresscoach (§20 SGB V) sowie Fitness- und Entspannungstrainerin. Ich beschäftige mich insbesondere mit Themen wie Stress und Resilienz, Achtsamkeit und Entspannung, Depression, Selbstwert, Gedanken, Kommunikation und ganzheitlicher Gesundheit (psychisch und körperlich). Dabei kann es sowohl um den privaten als auch beruflichen Kontext gehen.

Bei meiner Beratung verfolge ich einen ressourcen- und lösungsorientierten Ansatz. Denn ich glaube daran, dass jeder von uns Ressourcen in sich trägt, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Manchmal sind wir uns derer nur nicht bewusst und genau dann kann ein guter Zeitpunkt sein, Unterstützung anzunehmen und sich nach neuen Möglichkeiten umzusehen.

Darüber hinaus lege ich großen Wert auf eine ganzheitliche Betrachtung. Unser Körper und unsere Psyche spielen zusammen. Wenn es uns psychisch nicht gut geht, wird es auch unserem Körper nicht gut gehen. Genauso kann unsere körperliche Gesundheit auch unsere Psyche beeinflussen. Bei Bedarf setze ich mich daher gerne mit Dir gemeinsam mit beiden Komponenten auseinander und unterstütze Dich auf dem Weg zu deiner ganzheitlichen Gesundheit.

Für eine Terminvereinbarung schreibe mir doch bitte eine kurze Nachricht. Wir können dann gemeinsam einen Termin ausmachen und ich stelle diesen Zeitslot für dich ein. Gerne biete ich dir zunächst ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch an.

Gerne kannst du dich auch vorab auf meiner Website umschauen: www.malessahealth.com

Ich freue mich auf Dich!

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Bitte wählen Sie nur einen Quick Call, wenn es beispielsweise um ein erstes kurzes Gespräch geht, um den weiteren Verlauf und die Planung zu besprechen. Oder aber Sie wählen diesen Call, wenn es um ein konkretes Thema oder eine konkrete Situation geht, bei der Sie glauben, in einer halben Stunde mit meiner Hilfe eine Lösung für Sie finden zu können.